よくある質問

いいえ、できません。
Ayuluna のサービスはアーユルヴェーダに基づく「生活習慣の改善サポート」であり、日本の医療機関による診断・治療・処方の代わりになるものではありません。現在通院中・治療中の方は、担当の医師にご相談の上でご参加ください。

いいえ。薬の中断・変更は、必ず処方した医師にご相談ください。Dr. Sankar はインドのアーユルヴェーダ医師であり、日本における医薬品の処方・指示を行う立場にありません。Ayuluna のプログラムは、現在の医療と「並行して」生活習慣を整えるものです。

アーユルヴェーダは食事・睡眠・日常習慣を整える医学です。本プログラムは「自分でできること」に特化しているため、オンラインでも十分な効果が期待できます。消化の改善・睡眠の質・朝のだるさは2〜4週間で変化を感じる方が多いです。

はい。すべての診察に日本語通訳が同席するため、日本語のみで OK です。

はい。動画・ログ提出・Zoom すべてスマホのみでも OK です。

はい。アーユルヴェーダは「概念を理解して自分の生活に応用する」ものです。白米・味噌・出汁・旬の野菜など、日本の食文化にはアーユルヴェーダの考えと相性のよい要素がたくさんあります。

全部を一度に取り入れなくて大丈夫です。まずご自身が取り入れやすいもの（食事でも呼吸法でもスパイスでもOK）1つだけ試してみてください。それが心地よく感じられたら、次の1つを加える。このシンプルな積み重ねこそがアーユルヴェーダの実践の本質です。

プラクリティは子どもの頃からずっと変わらない「生まれつきの体質の傾向」。ヴィクリティは、食事・睡眠・ストレス・季節などの影響で今まさに生じている「バランスの乱れ」のことです。まず自分のプラクリティを知り、次に今のヴィクリティを把握する。この2つを合わせて見ることで、何をどう整えるべきかが見えてきます。複数のドーシャが拮抗している場合は「今、最も問題を起こしているドーシャ（ヴィクリティ）」から先に整えるのが基本です。

アーユルヴェーダ基礎講座は「知識を学ぶ」教育コース。アーユルヴェーダの理論・体質・食事・生活習慣を4週間で体系的に学び、自分で生活に応用できる力を身につけます。
パーソナル体質ケアプログラムは「体を整える」個別サポート。ドクターが直接あなたの体質を診察し、一人ひとりに合ったケアプランで体質改善をサポートします。

ほてり・不眠・気分の波などには、ドーシャバランスを整えることで改善が期待できます。ただし医療的な治療が必要な状態の方はまず婦人科にご相談ください。Ayuluna は医療の代替ではなく、生活習慣のサポートとしてご利用ください。

開講日前までのキャンセルは、事務手数料（¥5,000）を除いて返金いたします。
サービス提供開始後のキャンセル・返金は原則承っておりませんが、ケースによっては対応いたしますので詳細はお問い合わせください。

はい。お申し込み後にご連絡いただければ発行いたします。